Přihlášení uživatele Registrace uživatele Přihlášení/registrace poskytovatele

Vaše oči už nebudou trpět prací na počítači

Pociťujete při práci s počítačem pálení, rozostřené vidění nebo dokonce bolest hlavy či migrény? Po absolvování mého kurzu už nebudete.

Naučím vás jednoduché oční cviky, které stačí používat pár minut denně a uleví se vám. Speciální cviky oči uvolní, prokrví a vyživí. Procvičením očních svalů také oddálíte stárnutí oka.

 

Co získáte

  Osvojíte si ulevující cviky, které můžete používat každý den. Díky nim:

·         Zpomalíte nebo úplně zastavíte zhoršování svého zraku.

·         Snížíte rizika očních onemocnění.

·         Uvolníte napětí v očích.

·         Potlačíte syndrom suchých očí.

·         Budete schopni lépe zaostřit.

·         Naučíte se správně mrkat.

·         Zjistíte, jak při práci s počítačem oči používat, aby netrpěly.

·         Naučíte se uvolnit i důležité svaly v obličeji, na krku a zádech.

 

Jak kurz probíhá            

 

  • Nejprve vás krátce seznámím s vlivem a riziky práce na počítači na váš zrak.
  • Předvedu vám cviky pro uvolnění očního napětí, posílení očních svalů, nácvik mrkání a oční relaxační cvičení.
  • Následně si cviky sami vyzkoušíte pod odborným dohledem a naučíte se je provádět sami.
  • Veškeré techniky a postupy obdržíte v přehledném výukovém manuálu, který si odnesete domů. 

Kurz pro zaměstnance firem, státních i veřejných institucí.

Specifikace

Typ kurzu kurzy pro širokou veřejnost
Obory Služby v oblasti péče o tělo, Jiné, Zdravotnictví, Výchova a vzdělávání
Termíny -
Počet hodin teorie -
Počet hodin praxe -
Počet hodin zkoušek -
Cena -
Vstupní požadavky -
Doklad o absolvování -
Výukové materiály

Výukový manuál

Poskytovatel / adresa konání

TeRoOs Marlena Vítková
Techniky rozvoje osobnosti
Adresa
Lesov 135
Sadov
360 01
Více o poskytovateli | Další nabídky poskytovatele

Kontaktovat poskytovatele





Jak se k nám dostanete?

Hodnocení akce

Hodnocení: 0 %



Doporučit známému

Kontakty
ISŠ Cheb
Obrněné brigády 6
350 11 Cheb
Mobile: +420 739 323 491
E-mail: info@iss-cheb.cz
Odkazy
ESF v ČR Evropská Unie MŠMT OP vzdělávání pro konkurenceschopnost ISŠ Cheb
Investice do rozvoje vzdělávání